Menurunkan Berat Badan di Seminggu Dengan Terbukti 7 Days Soup Diet
Anda dapat menurunkan berat badan dalam seminggu dengan rencana yang baik. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin ingin kehilangan beberapa kilo dalam seminggu. Ini sangat mungkin untuk kehilangan 10 kilogram dalam seminggu. Salah satu alasan yang baik untuk melakukan ini adalah untuk hanya membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda bisa. Anda dapat tetap berpegang pada rencana dan Anda akan menurunkan berat badan.
Ada banyak cara untuk kehilangan 10 kilogram dalam seminggu.
Salah satu cara yang telah terbukti adalah mengikuti 7 Hari Cabbage Soup Diet. Jangan khawatir. itu bukan hanya sup kubis. Anda makan sup yang berisi kubis sebagai pengisi. Jadi tidak ada alasan untuk menjadi lapar karena Anda bisa makan semua sup yang Anda inginkan.
Berikut adalah makanan lain yang dapat Anda makan.
Hari 1: Makan semua buah yang Anda inginkan kecuali pisang. Pisang datang pada Hari Empat!
Hari 2: Makan semua sayuran yang Anda inginkan. Tidak ada buah-buahan. Kentang panggang untuk makan malam.
Hari 3: Hari ini makan semua sup, buah-buahan dan sayuran yang Anda inginkan, tetapi tidak ada kentang panggang hari ini!
Hari 4: Makan hingga delapan pisang ditambah susu skim.
Hari 5: Makan sepuluh sampai dua puluh ons ayam atau daging sapi dan enam tomat segar.
Hari 6: Makan semua daging sapi dan sayuran yang Anda inginkan pada hari ini.
Hari 7: Nikmati beras ditambah jus buah tanpa pemanis dan sayuran.
Anda dapat menurunkan berat badan dalam seminggu. Lalu mengapa tidak menggunakan bahwa penurunan berat badan sebagai motivasi untuk menurunkan berat badan bahkan lebih. Anda akan membutuhkan makan dan olahraga rencana jangka panjang untuk terus bergerak ke arah tujuan berat badan Anda, tetapi diet sup kubis adalah cara yang bagus untuk memulai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar