Kalori Pergeseran Diet Book
Gagal Dan Berhasil Dengan Diet ini
Selama beberapa tahun terakhir saya telah mencoba kalori pergeseran, membaca buku dan eBook diet ini tidak berhasil. Apa yang saya lakukan berakhir dengan kekayaan pengetahuan tentang manfaat dan testimonial positif dari penggunaan diet ini. Jadi saya akan berbagi dengan Anda hari ini semua pengetahuan yang telah saya pelajari secara singkat dari meneliti kalori pergeseran buku diet dan eBook. Kegagalan masa lalu saya dengan diet ini benar-benar apa yang mendorong saya untuk menulis tentang hal itu baru-baru ini, karena sekarang saya telah belajar apa yang berhasil dan apa yang tidak. Anda benar-benar perlu untuk menemukan informasi yang tepat tapi rahasianya adalah dalam makanan. Jika Anda tidak memilih kombinasi makanan yang tepat daripada diet ini tidak akan bekerja untuk Anda atau orang lain; tidak peduli apa!
Dasar Diet
Titik utama dari diet kalori pergeseran adalah untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda sehingga terus-menerus membakar lemak. Jika Anda melewatkan makan atau tidak makan karbohidrat misalnya, tubuh Anda bergeser ke mode kelaparan untuk melindungi tubuh karena percaya tidak ada cukup makanan di sekitar (terima adaptasi leluhur kami untuk itu). Dalam mode kelaparan, sangat sedikit atau tidak ada lemak yang dibakar, tapi sebagian besar otot hilang. Tubuh kita menggunakan sampai protein dalam tubuh kita sebagai bentuk langsung energi untuk mengkompensasi kekurangan makan. Sebaliknya, bila Anda sering makan sepanjang hari tubuh Anda terus-menerus akan membakar lemak sebagai bahan bakar. Kalori pergeseran diet mempertimbangkan ini dan faktor lain, yang menipu metabolisme.
Dengan menciptakan sebuah lingkungan di mana Anda makan minimal 4 kali sehari dan dari berbagai tingkat kalori, tubuh Anda dimanipulasi dalam membakar lemak sepanjang waktu. Fluktuasi antara kalori tinggi dan makanan rendah kalori akan dikombinasikan untuk manfaat maksimal penurunan berat badan bagi tubuh Anda. Sementara aku sedang meneliti untuk kalori pergeseran buku diet, saya menemukan bahwa salah satu diet yang paling populer kalori pergeseran di pasar memungkinkan Anda untuk memiliki 3 curang hari setelah 11 hari siklus penurunan berat badan di mana Anda diperbolehkan untuk makan apa pun yang Anda inginkan!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar